行事報告
【報告】ライフスタイル診断 inクリニック・上ノ国
201４年11月2日（日）・３日（月・祝日）
「ライフスタイル診断」お絵かきワーク『光と影』が開催されました。講師はアドラー心理学会認定カウンセラー・家族コンサルタントの北風洋子先生です。今回は１４名の参加があり、遠くは札幌市、八雲町・木古内町から足を運んでくださる方もいらっしゃいました。
アドラー心理学とアートセラピーを融合した「お絵かきワーク」は今までクリニックで行われたことがありませんでした。それだけに想像はふくらみました。自分が描いた絵を先生が鑑定してくれるのかしら？あなたはこうゆうタイプね。とか診断してもらえるのかしら？など色々考えを巡らせました。しかし、実際のワークは想像とは違うものでした。
まず始めに１枚のシートが配られました。そこに、最近の困ったこと・悲しかったこと・嬉しかったことをエピソードとして書き込みます。相手と私の行動や言葉を表に入れて行きます。その後、黒と藤色の画用紙のうち、好きな方の画用紙を選びました。そして、先に書いたシートの内容で「ネガティブでこんな自分は嫌だな」と感じる部分をイメージとして思い浮かべます。それをクレヨンを手にじっくりと画用紙に表現して行きます。絵は会場のどこで描いても自由です。壁に向かってひとりで描いてもよし。テーブルで描いてもよしです。絵の上手い下手は関係ありません。右手でも左手でもOKです。ヒーリングの静かな音楽が流れる中、１枚目を描きあげていきました。
次に白い画用紙が配られ、エピソードの中の「自分の良いところ・ポジティブな面」もあるはずということで、それをみつけてイメージを描いてくださいとお話がありました。じっくりイメージを描いていく人・シンプルにさっと描き終わる人・沢山の色を使う人、と三者三様でした。
最後に１4枚全て色の違う画用紙が用意され、好きな色を選びました。ここには最初に描いたネガティブな自分と、２枚目に描いたポジティブな自分を統合させたものをイメージとして描きました。
３枚描きあがったところで、全てを並べてみます。３枚をみてどう感じたかをシートに記入します。そして、一人ずつ３枚の絵をホワイトボードに貼り、エピソードと絵のイメージについてお話をしました。笑いあり、感動ありのエピソードとなりました。
実際は自分でシートを書き、３枚の絵を描いただけです。先生から「あなたはこういうタイプね」と言われることもありませんでした。「あれ。どうやってライフスタイル診断を？」と一瞬、頭をよぎりましたが、すぐにピンと来ました。「そうか。絵を描いたことで自分の気持ちが整理されて、自分がどういう傾向があるのか、自らが気が付くものなんだ。」と静かに納得してしまいました。
今まで、沢山のアドラー心理学関連のワークに参加して来て、課題シートと呼ばれるものにエピソードを書き出す作業をして来ました。それに加えて「絵」で気持ちやイメージを表現する今回の体験は、とても新鮮でより自分（人）を理解することが出来るものでした。画用紙やクレヨンの色の選び方、絵の構図、全てがその人の「今」の気持ちを表現してくれます。課題シートだけを使うワークとも異なる、ほんわりと温かい気持ちになるワークでした。
参加してくださった方からは「アドラー心理学に興味があって、今回のワークはアドラー心理学を学び始める良いきっかけになりました。」と感想をいただきました。これからも親子関係プログラム「パセージ」などの開催を予定しています。親子・家族・職場の人間関係での困りごとを前向きに解決していきたい方にもおすすめです。クリニックHPでも行事案内を行っていますので、どうぞご覧ください。
翌日11月３日（月・祝日）にも北風先生によるワークショップが上ノ国町で行われました。そちらの様子は院長ブログに掲載しております。ぜひご覧ください。
院長ブログにも同講座の掲載があります。
詳しくはこちらのURLをご覧ください。
http://harutaka213.blog62.fc2.com/
